沈纖月想了下，拿起了面前的筆。

“既然你沒接觸過，那我就幫你畫下來吧，你照著上面的動作做就是了。”

安琉毓忙不迭地點頭。

“好，那你幫我畫下來?！?/p>

沈纖月憑著記憶將五禽運動的動作基本上都畫下來了，時間倉促，只是簡單地畫了一下，處理得并不細致，但是足夠看清那些動作了。

沈纖月將手上的圖紙遞給她。

“你就照著這些動作來就可以了，另外，為了有更好的效果，你最好是在天然的環(huán)境里面練，就是不要在屋子里面練。”