“你要學(xué)會(huì)調(diào)整呼吸?！?/p>

柳平跟在岑怡香的身后，不是提醒岑怡香，調(diào)整呼吸節(jié)奏，配合步法，減緩疲憊之感。

岑怡香第一次參加體能訓(xùn)練，剛剛跑完三公里，感覺口干舌燥，呼吸困難，在柳平的不斷指導(dǎo)下，呼吸和步法的配合越來越趨熟練，不適的感覺慢慢減弱。

五點(diǎn)鐘剛過。

二十名隊(duì)員背著負(fù)重背囊，走進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)，看到柳平帶著岑怡香在進(jìn)行越野跑，都大吃一驚，暗贊岑怡香，真是一個(gè)性格強(qiáng)悍的小丫頭伙。