凌仙轉(zhuǎn)身回到洞內(nèi)，將老和尚傳給他的易筋經(jīng)從懷中取了出來(lái)。

易筋經(jīng)與月光露不僅可以讓凌仙的血肉與金骨加速融合，而且還可以修復(fù)他的丹田。

他服下了一口月光露，然后盤(pán)腿坐下，按照易筋經(jīng)的運(yùn)行方法修煉起來(lái)。

提升血肉和金骨融合速度有兩種方式，一種是由內(nèi)至外，另一種則是由外到內(nèi)。

所謂的由內(nèi)至外的方式，就是引天地元?dú)馊塍w，在經(jīng)脈之中進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn)，從而起到強(qiáng)化經(jīng)脈，加速融合的功效。