為了方便對(duì)學(xué)員進(jìn)行管理，焦教練把所有男生兩兩分組組成小組，這樣無論是學(xué)生自己的練習(xí)還是對(duì)于輔助器材的使用都會(huì)變得比較順利。

而羅山和楊瑞兩個(gè)人順理成章的分到了一組。

等到訓(xùn)練一開始，羅山就明白這節(jié)課也不是那么容易上的。

二十個(gè)俯臥撐為一組，二十個(gè)彈跳為一組，二十個(gè)引體向上為一組。這三個(gè)項(xiàng)目做兩遍以后，就有很多男生已經(jīng)累的渾身腰酸背痛，或者完全直不起腰來。