晨練依舊，也沒什么太特別的，唯獨特別的就是車綿鄂他們又被罰了，因為昨兒投機取巧而且還鬧事，所以加罰一天。

除了這個再就沒什么了，不過在最后謝克馮卻找到何沖，說是他的懲罰可以免了，畢竟身份不一樣了。

謝克馮這是好意，先不說何沖此時的輩分，如果讓鞏斯知道了自己徒弟在挨罰，那真能跳腳，謝克馮可不想觸霉頭。

但誰想到何沖堅決不同意，簡直開玩笑了，就等著懲罰的過程來煉體了，還給取消掉，何沖堅決不允。