除了每天，朝九晚五的工作，每天晚上堅(jiān)持到健身房鍛煉一個(gè)小時(shí)。

即使有時(shí)候加班很晚，也仍然堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)。

一回家基本已經(jīng)十點(diǎn)以后了。

洗完澡倒頭就睡。

即便睡得晚，但每天早上六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起來，換上運(yùn)動(dòng)服晨跑一個(gè)小時(shí)，七點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)回家吃早餐。

自律的生活程競之倒也不是不支持，但每當(dāng)看到她眼底很明顯的黑眼圈時(shí)，他還是忍不住勸她，“何必把自己搞的這么累？這段時(shí)間公司不是事情挺多的？運(yùn)動(dòng)的事不如放一放？”