之前身體習慣了大食量，在剛開始縮小食量時，身體不會表現(xiàn)出太強烈的反應，但當進行一段時間后，身體便會出現(xiàn)抗拒。

節(jié)食的都會遇到這種情況，餓上幾天后，會發(fā)現(xiàn)抗餓能力越來越低，而饑餓的感覺卻越來越強，而且會特別強烈渴望高糖高油脂類的食物。

反正這幾天江陶天天都恨不得可以抱個豬肘子大啃特啃。

好在她意志力還比較堅定，能夠控制的住，只是擔心太過饑餓會傷了胃，等抽空她得做些小零食，小餅干跟銅鑼燒都不錯，或者那種山藥薄餅，又低卡又養(yǎng)胃。