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都市之絕世高手更新時(shí)間:2022-04-12 18:24:06
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都市之絕世高手

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第657章

大山自然而然的負(fù)責(zé)了單人比賽的訓(xùn)練,至于林燃,則是充當(dāng)了一次團(tuán)隊(duì)比賽的兩個(gè)團(tuán)隊(duì)的負(fù)責(zé)人。

他將兩個(gè)團(tuán)隊(duì)帶到了當(dāng)初橫三等人訓(xùn)練槍法的地方,十個(gè)人整整齊齊的站在原地,而林燃則是雙手負(fù)在身后,不斷的在十人身邊踱來(lái)踱去。

“薛恒,告訴他們,你們每天的訓(xùn)練有哪些。”

“是!”

薛恒從隊(duì)列中站了出來(lái),然后高聲說(shuō)道。

“馬步一小時(shí),鍛煉身體的穩(wěn)定性。五人對(duì)打兩小時(shí),了解對(duì)方的一舉一動(dòng),以及這一舉一動(dòng)之中蘊(yùn)含的意思。雙指俯臥撐一千下,引體向上,承重一百公斤,兩百次。單手引體向上一百次!”

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第657章

書(shū)名:都市之絕世高手
作者名:鄂倫
更新時(shí)間:2022-04-12 18:24:06

大山自然而然的負(fù)責(zé)了單人比賽的訓(xùn)練,至于林燃,則是充當(dāng)了一次團(tuán)隊(duì)比賽的兩個(gè)團(tuán)隊(duì)的負(fù)責(zé)人。

他將兩個(gè)團(tuán)隊(duì)帶到了當(dāng)初橫三等人訓(xùn)練槍法的地方,十個(gè)人整整齊齊的站在原地,而林燃則是雙手負(fù)在身后,不斷的在十人身邊踱來(lái)踱去。

“薛恒,告訴他們,你們每天的訓(xùn)練有哪些?!?/p>

“是!”

薛恒從隊(duì)列中站了出來(lái),然后高聲說(shuō)道。

“馬步一小時(shí),鍛煉身體的穩(wěn)定性。五人對(duì)打兩小時(shí),了解對(duì)方的一舉一動(dòng),以及這一舉一動(dòng)之中蘊(yùn)含的意思。雙指俯臥撐一千下,引體向上,承重一百公斤,兩百次。單手引體向上一百次!”