夫子抬手捋了捋胡子，朝著林瑤兒投來(lái)贊賞的眼神，林瑤兒卻是在捶著胸口。

她只不過(guò)是胡亂猜的，也被她猜對(duì)了，她坐下來(lái)后，就看見(jiàn)夫子握著書(shū)本又在說(shuō)了。

“醫(yī)道一體，練氣煉丹修身養(yǎng)性，養(yǎng)生內(nèi)功修煉為了護(hù)住精氣神，對(duì)于祛病延年，甚至返老還童，確有神奇的功效?！?/p>

夫子說(shuō)完后，又傳授了一套養(yǎng)生內(nèi)功的方法，讓學(xué)員們靜坐冥心，在肅靜處?kù)o坐，忘卻各種雜念與憂慮，保持清虛寂然，一塵不染的心境。