田老又走了幾步，緩緩的說道。

“我們所要做的是刺激身體的毛孔,在打拳的時候處于關(guān)閉狀態(tài),要想做到這一步，就需要依靠肌肉和人體的神經(jīng)，也就是我們所說的經(jīng)絡(luò)?！?/p>

田老看了看眾人說到：“你們按我說的，先站一個三體式?！?/p>

說完后，田老標準的站了一個三體式。

眾人馬上站成一排，也站了一個三體式。

隨著田老的動作開始練習三體樁。