他給予姜凌書的訓(xùn)練，都是最簡單最實用的辦法，但也是最困難最折磨人的。

拔劍一萬次，磨煉的是自身耐力，承受力以及對劍道的執(zhí)著，承受不住或者自我偷奸?；瑒Φ谰蜔o法做到提升。

徒步奔行萬里，縛元修行磨煉的是自身極限，生死之間的垂死掙扎，若達(dá)不到所受之苦，全部徒勞無功。

這讓姜凌書心生一絲后怕，如果自己中途忍不住的拿掉縛元戒，豈不是失敗了？