“呼！”

長(zhǎng)長(zhǎng)的吐出一口熱氣。

整整一百萬(wàn)公里的跑步結(jié)束。

就連林北，都有些氣喘。

不過(guò)......

琦玉的鍛煉法就是這樣。

不斷地挑戰(zhàn)極限，不斷地突破極限。

看了看天。

距離天亮，大概還有兩個(gè)小時(shí)。

沒時(shí)間休息了！

繼續(xù)日常鍛煉第二項(xiàng)：

一百萬(wàn)個(gè)仰臥起坐！

正常人的訓(xùn)練量。

是在一個(gè)小時(shí)內(nèi)。

分三組，做完一百個(gè)仰臥起坐。

而林北......