左腳向前上半步，屈膝成左弓步。

同時，上體左轉(zhuǎn)，右手持劍向身前平伸直刺，拇指一側(cè)在上。

左手劍指隨之伸向身后平舉，拇指一側(cè)在上。目視劍尖。

丫丫的師父在邊上再次提醒：“這里面有兩個要點：首先，做弓步時，前腿屈膝蹲平，兩腳的全腳掌全部著地。

其次，腰要向左擰轉(zhuǎn)，下塌，臀部不要凸起，兩肩松沉，右肩前順，左肩后引。劍尖稍高于肩?！?/p>