姜晨跟著里邊寫的字，細(xì)細(xì)地在腦海里回念，說實(shí)話，這本黑書在姜晨印象里一直是只有那些丹藥的練法之類的東西，但是沒想到還會有這樣一本對內(nèi)氣的調(diào)理法門。

姜晨跟著練著第一式，這一共是九式，似乎這黑書上的所有東西都是不到十，或許是想說著這世間上的所有都不會是十全十美的吧。

但是這第一式，姜晨只是跟著煉了不一會兒，就有了感覺。姜晨跟著書上所說調(diào)整內(nèi)氣，把自己的丹田之氣一直在不斷的輸出。