打坐調息，便是他們眼下休息的方式。

通過這樣的方式，武者不但可以得到充分休息，甚至于，借助于此，他們還可以調動體內元力，沖擊體內奇經八脈，以此，輔佐修行。

而時間，也正是在這般，打坐調息中度過。

一晃眼，一天，就這么過去了。

睜開眼，從打坐調息的狀態(tài)里，退了出來，第一時間，齊天飛也是掏出辟谷丹，吞服了下去。

顯然，除卻必要的休息外，此刻的齊天飛，還不能夠真正做到斷絕五谷雜糧。