“舉重分為競(jìng)技舉重和力量舉重，我們要比賽和學(xué)習(xí)的主要是競(jìng)技舉重。競(jìng)技舉重也分為雙手抓舉和雙手挺舉，我今天要先教大家的是挺舉。至于那幾個(gè)以及參加過舉重比賽的，我會(huì)單獨(dú)再教你們抓舉。”

簡(jiǎn)單跑回社團(tuán)的時(shí)候陳志強(qiáng)正準(zhǔn)備開始教挺舉。

看到她，陳志強(qiáng)揮了揮手示意她去換上舉重服。

韓炎圣一進(jìn)社團(tuán)就看到一堆穿著“緊身衣”的胖子，社團(tuán)里的不少女生紛紛露怯，不好意思地紅了臉。