“小伙子，身體不錯，努力加油吧！最好把你那個站在原地投籃的毛病給改掉?！痹谌齻€小時的力量訓(xùn)練結(jié)束之后，柏彥哲難得的拍了拍宋惟的肩膀，說了幾句鼓勵的話。

隨宜后就是半個小時的休息，然后是吃晚餐，吃完了晚餐之后，便是上夜課。

這里的夜課，講的不是文化課，估計來這里的人，也沒有幾個人聽的下去的，這些講師們講的都是籃球場上的東西，講解戰(zhàn)術(shù)和跑位，不過這些人講的基本上都是以防守為主。