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“陳百戶,操練進展的看來不錯?!睆堁育g笑道。
陳式一躬身道:“回稟大人,還早的很。才操練不足五日,尚不能稱之為有進展?!?/p>
張延齡點頭道:“都操練些什么內(nèi)容?”
陳式一道:“卯時半起床洗漱跑操十里,就是沿著咱們公房大院跑三十圈。早飯后演練隊形一個時辰。之后半個時辰練氣力身法,舉石鎖翻矮墻等等。午后進行武技兵刃操練兩個時辰。”
“陳百戶,操練進展的看來不錯。”張延齡笑道。
陳式一道:“卯時半起床洗漱跑操十里,就是沿著咱們公房大院跑三十圈。早飯后演練隊形一個時辰。之后半個時辰練氣力身法,舉石鎖翻矮墻等等。午后進行武技兵刃操練兩個時辰?!?/p>