“第一指關(guān)節(jié)要抓緊支點(diǎn)的同時(shí)，手掌要緊貼在巖壁上，在引體時(shí)，保持上拉姿勢(shì)、下登也要同時(shí)發(fā)力。身體盡量保持直立于巖壁的攀登姿勢(shì)......”

時(shí)筱認(rèn)真仔細(xì)的聽著，說完強(qiáng)森就開始先做示范，只見他勾上繩索完全以‘飛檐走壁’的架勢(shì)，似乎毫不費(fèi)力的就上去了。

顯然，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)女性比較吃虧，因?yàn)榕蕩r是考驗(yàn)臂力的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但是時(shí)筱還是鉚足了勁全力攀登，她的拼搏精神讓強(qiáng)森都為她鼓掌，更對(duì)這個(gè)小姑娘刮目相看。