可是怎么努力都沒有結(jié)果，他還是睡去了，而睡眠又不踏實(shí)，不時(shí)在噩夢(mèng)中驚醒，夢(mèng)就是同一個(gè)夢(mèng)，無悔大師突然從臉上揭下人皮面具，變成了夜殺。

莫名也不知自己是什么時(shí)候沉沉睡去的，果然到第二日日上三竿他才醒來，這山中空氣清新，他一時(shí)不想翻身下床，于是雙腿打橫，就在床上練起《天山秘籍》的吐納來。

無論何門何派的吐納功夫講究其實(shí)都大同小異，只是心法不同而已，比如這盤腿打坐就講究朝不面東，午不向南，暮不朝西，就是說練習(xí)吐納的時(shí)候一定要背對(duì)著太陽，因?yàn)槿梭w腹為陽，背為陰，如果面向太陽就是陽陽同性相斥，致使身體陽氣過剩而損了陰氣，背對(duì)太陽正好是陰陽調(diào)和，有助于神功自成。