“時(shí)間充裕是不假，養(yǎng)身的功夫我也練了，前些年武當(dāng)山的掌教雪踏天來(lái)拜訪我，傳了我一點(diǎn)架子，我一直在練，卻感覺不到有什么大用處。”

關(guān)紅軍道。

“那是因?yàn)槟鷽]有練內(nèi)功?！?/p>

葉少川笑著道：“光練架子的話，頂多能讓您的拳腳更靈活一點(diǎn)，要說(shuō)強(qiáng)身健體，效果并不明顯。但內(nèi)功不一樣，可以壯大臟腑，拓寬經(jīng)脈，效果絕對(duì)比練拳腳要好一點(diǎn)。當(dāng)然，最好是能兩者協(xié)調(diào)統(tǒng)一，就像是華佗的五禽戲一樣，有一套動(dòng)靜結(jié)合的呼吸法?！?/p>