煉丹很好理解，有內(nèi)丹派和外丹派，內(nèi)丹派可以通過開發(fā)自身潛能來打通與天地之間的聯(lián)系通道從而吸收天地間的自然靈氣，而外丹派則是將天地靈物煉制成丹藥之后吞服，配合修煉方式來提取消化那些靈氣。

服餌的修煉思路跟外丹派有點(diǎn)類似，但他們是通過飲食來提取和消化靈氣的，也是一個相當(dāng)古老的修煉流派。

當(dāng)然，修行一道從古至今都是摸著石頭過河的一個過程，對每個修行者來說，修行方式?jīng)]有最好的，只有最合適的。甚至，對每個修行者而言，修行這個詞都有著不同的涵義和不同的方式以及不同的圓滿。