下午的安排，則是又定在了莎蔓莉莎。

不過這次倒不是美容，而是由步嫣然親自帶領(lǐng)她們做瑜伽。

三位富家女的身材較常人來說略有些臃腫，但并非特別肥胖，只屬于微胖人員，完全可以駕馭難度不算太大的瑜伽動(dòng)作。

搭配著幽美動(dòng)聽的古琴樂，合理的呼氣吐氣，拉伸肌肉，起到了很好的減肥塑形、調(diào)解情緒作用，還可以有效改善血管彈性，對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病有很大的益處。