許棣一直沒有放松了自己的訓練，雖然平日里沒有什么訓練器材讓自己用，但是許棣一直都在做一些最基本的訓練項目，讓自己的體能一直保持一個最好的狀態(tài)。

鄭伯源這幾年一直咬著牙在訓練自己，他就跟著了魔一般，自虐式的訓練著自己的身體，他牢牢地記著許棣跟他說過的話，平時多流汗，戰(zhàn)時少流血，這些年，他身先士卒，帶出來的兵卒作戰(zhàn)素質(zhì)極其厲害。