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每天都在看夫君演戲更新時間:2020-11-16 18:10:49
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第十七章 訓(xùn)練計劃

然后,周暉憑借自己高超的演技,很好的飾演了一個體弱多病,常年臥病在床的病人的體質(zhì)。

“看來,你的訓(xùn)練時長要變得更長一些了?!弊詈螅铣鹾贪欀碱^這樣說著。

周暉正演的開心,聽了這句話以后默默一頓。

清晨的太陽正照在小院子里。

“這個是這樣用的?!泵铣鹾陶诮o周暉示范每一個器具的用法。

此時正在使用單杠,少女略微有些單薄的身子很快就吊在了上面,像是輕盈的燕子,很快就能飛到其他地方去。

“你看,需要用自己手肘的力量將整個人給撐起來,就是這樣。”孟初禾輕松的將自己給撐了起來,然后又習(xí)慣性的做了幾個才從上面跳下來。

“你小心點。”她一下子從上面跳下來的時候,周暉像是被嚇到了一樣擔(dān)心的說。

孟初禾不在意的笑起來,前世她訓(xùn)練的時候,整個人最后連一根手指都無法調(diào)動,如今只不過是些小插曲罷了。

她又實驗了一下跑步機,以及啞鈴等等的用法,確保周暉全部記住了以后,這才發(fā)話,“好了,那接下來就按照我制定的計劃開始訓(xùn)練吧?!?/p>

兩人一起訓(xùn)練,卻是在使用不同的器具,孟初禾將兩人的時間錯開來的,畢竟同樣的工具她只打了一套。

其他丫鬟小廝都被趕出了院子,畢竟孟初禾沒有在別人的窺視下訓(xùn)練的癖好,只剩下了一個小梅計時,以及時不時的遞上毛巾擦汗。

時間一分一秒過去,她嬌艷的面容上汗水密布,整個人看起來更加的透著光彩。

“三個,兩個,一個?!泵铣鹾痰箶?shù)著數(shù)完自己的運動量,然后就從雙杠上面下來。

“速度太慢了?!泵铣鹾炭粗谂懿降闹軙?,忍不住想著,轉(zhuǎn)瞬間又想到他的體質(zhì),還是沒有出言打擊他。

周暉雖然最初不太想鍛煉,但依他的性格,既然做了就要全力去做,是以此時雖然他十分疲累,卻依舊堅持著。

在孟初禾規(guī)定的時間里,周暉還是做完了所有的運動,他許久不曾像這樣酣暢淋漓的進行訓(xùn)練,整個人看起來有些不一樣。

往日里,他是風(fēng)度翩翩溫柔的貴公子形象,但今日在運動過后,汗水密布卻絲毫不影響他的氣質(zhì),反而給整個人更加增添了一些陽剛的氣息,較之往日,讓孟初禾眼前一亮。

“這是什么?”在見到桌上的早膳時,周暉也疑惑的看向孟初禾。

往日里,兩人的早膳是清粥小菜或者什么,今日的早膳在周暉看來十分的奇怪。

“蔬菜沙拉和水煮雞胸肉?!泵铣鹾探忉尩溃斑@個配合運動一起來,有更好的效果,它富含人體所需要的蛋白質(zhì)以及各種營養(yǎng),是訓(xùn)練期間最合適的食物?!?/p>

周暉有些將信將疑,畢竟他還是第一次吃這種......像食草動物該吃的東西,以及那塊煮過的雞胸肉看起來讓人一點兒食欲都沒有。

“其實味道還好的?!泵铣鹾堂娌桓纳某韵氯?,讓人無法從她咀嚼的過程中去探知到味道到底如何。

周暉夾了一筷子蔬菜下嘴,有些奇異的發(fā)現(xiàn)沒有想象中的那么難吃,甚至還有些甘甜。

“我沒騙你吧?!泵铣鹾虒χ恍?,畢竟古代的蔬菜比現(xiàn)代的新鮮多了。

訓(xùn)練時間每日都在跟進,對于孟初禾這樣的人來說,自律已經(jīng)成為了一種本能。

所以,在這天鳳元閣的人前來提貨時,她還是堅持著做完運動,這才出去見人。

只不過,她卻沒有見到那位帶面具的鳳元閣閣主了。

“今日你們閣主不過來嗎?”孟初禾頗有些好奇的詢問來人。

來人也是見過一面的,就是上次鳳元閣閣主帶在身邊的,叫刀琴的一個隨侍。

刀琴心里想著,閣主被你天天命令在家里做些奇奇怪怪的運動,哪里還有空出來?

“閣主最近有事外出,所以才來不了,不過我來也是一樣的。”刀琴面上一本正經(jīng)的說著。

畢竟是閣主,不可能每次都為了這么點小生意過來,孟初禾這樣想著,便能理解了。

“不知他什么時候能來???”孟初禾繼續(xù)詢問。

她經(jīng)過這些日子的鍛煉,感覺自己又進步了一些,周圍沒有其他人同自己比試,她還挺希望再次見到那個閣主,然后再打一架呢。

“我也不大清楚閣主的事?!钡肚贀u搖頭,心里則想著,閣主可就天天住在這兒呢。

孟初禾頗有些遺憾,不過轉(zhuǎn)瞬間又想到了什么,眼睛一下子亮了起來,“刀琴,你作為你們閣主身邊第一得用的人,武功應(yīng)該還不錯吧?”

他略微有些驕傲的仰起頭,“那是自然,不然我也不能被選在閣主身邊啊?!?/p>

“那我們來比試一場吧?!泵铣鹾痰难劬Ω亮恕?/p>

刀琴有些不可置信的看著她,“比試?”

這個孟初禾,不應(yīng)該只是一個農(nóng)家女嗎,怎么還想著同自己打架,那自己是答應(yīng)還是不答應(yīng)好呢?

“對啊,你不會怕了吧?”孟初禾一看,就知道刀琴在想些什么,她便嘲弄的說了這么一句明顯的激將法。

刀琴終究還是涉世未深,“我怎么會怕,比就比,我今天就要讓你知道我的厲害!”

孟初禾一下子就沖了上去,打了他一個措手不及。

“唉,你這人怎么偷襲???”刀琴一邊手忙腳亂的應(yīng)付,一邊吐槽道。

行家一出手,就知有沒有。在孟初禾纏上來的時候,刀琴就知道了這是一個練家子,他也收起了輕視,同她認真的打斗起來。

然而,孟初禾可是能和閣主打平手的人,何況最近訓(xùn)練又提升了一些,刀琴逐漸就落了下風(fēng),最后,孟初禾成功將人擊倒在地。

刀琴面色有些漲紅,一時不知道說些什么,生怕被孟初禾恥笑。

“快起來吧,你該拿著東西走了?!泵铣鹾虆s什么都沒有吐槽,而是直接這樣說道。

她之前那樣說,只不過是激刀琴同自己打斗而已,現(xiàn)在既然目的達成,她就沒有那種羞辱人的癖好了。

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第十七章 訓(xùn)練計劃

作者名:楊桃桃
更新時間:2020-11-16 18:10:49

然后,周暉憑借自己高超的演技,很好的飾演了一個體弱多病,常年臥病在床的病人的體質(zhì)。

“看來,你的訓(xùn)練時長要變得更長一些了。”最后,孟初禾皺著眉頭這樣說著。

周暉正演的開心,聽了這句話以后默默一頓。

清晨的太陽正照在小院子里。

“這個是這樣用的。”孟初禾正在給周暉示范每一個器具的用法。

此時正在使用單杠,少女略微有些單薄的身子很快就吊在了上面,像是輕盈的燕子,很快就能飛到其他地方去。

“你看,需要用自己手肘的力量將整個人給撐起來,就是這樣?!泵铣鹾梯p松的將自己給撐了起來,然后又習(xí)慣性的做了幾個才從上面跳下來。

“你小心點?!彼幌伦訌纳厦嫣聛淼臅r候,周暉像是被嚇到了一樣擔(dān)心的說。

孟初禾不在意的笑起來,前世她訓(xùn)練的時候,整個人最后連一根手指都無法調(diào)動,如今只不過是些小插曲罷了。

她又實驗了一下跑步機,以及啞鈴等等的用法,確保周暉全部記住了以后,這才發(fā)話,“好了,那接下來就按照我制定的計劃開始訓(xùn)練吧?!?/p>

兩人一起訓(xùn)練,卻是在使用不同的器具,孟初禾將兩人的時間錯開來的,畢竟同樣的工具她只打了一套。

其他丫鬟小廝都被趕出了院子,畢竟孟初禾沒有在別人的窺視下訓(xùn)練的癖好,只剩下了一個小梅計時,以及時不時的遞上毛巾擦汗。

時間一分一秒過去,她嬌艷的面容上汗水密布,整個人看起來更加的透著光彩。

“三個,兩個,一個?!泵铣鹾痰箶?shù)著數(shù)完自己的運動量,然后就從雙杠上面下來。

“速度太慢了?!泵铣鹾炭粗谂懿降闹軙煟滩蛔∠胫?,轉(zhuǎn)瞬間又想到他的體質(zhì),還是沒有出言打擊他。

周暉雖然最初不太想鍛煉,但依他的性格,既然做了就要全力去做,是以此時雖然他十分疲累,卻依舊堅持著。

在孟初禾規(guī)定的時間里,周暉還是做完了所有的運動,他許久不曾像這樣酣暢淋漓的進行訓(xùn)練,整個人看起來有些不一樣。

往日里,他是風(fēng)度翩翩溫柔的貴公子形象,但今日在運動過后,汗水密布卻絲毫不影響他的氣質(zhì),反而給整個人更加增添了一些陽剛的氣息,較之往日,讓孟初禾眼前一亮。

“這是什么?”在見到桌上的早膳時,周暉也疑惑的看向孟初禾。

往日里,兩人的早膳是清粥小菜或者什么,今日的早膳在周暉看來十分的奇怪。

“蔬菜沙拉和水煮雞胸肉?!泵铣鹾探忉尩溃斑@個配合運動一起來,有更好的效果,它富含人體所需要的蛋白質(zhì)以及各種營養(yǎng),是訓(xùn)練期間最合適的食物?!?/p>

周暉有些將信將疑,畢竟他還是第一次吃這種......像食草動物該吃的東西,以及那塊煮過的雞胸肉看起來讓人一點兒食欲都沒有。

“其實味道還好的?!泵铣鹾堂娌桓纳某韵氯ィ屓藷o法從她咀嚼的過程中去探知到味道到底如何。

周暉夾了一筷子蔬菜下嘴,有些奇異的發(fā)現(xiàn)沒有想象中的那么難吃,甚至還有些甘甜。

“我沒騙你吧?!泵铣鹾虒χ恍Γ吘构糯氖卟吮痊F(xiàn)代的新鮮多了。

訓(xùn)練時間每日都在跟進,對于孟初禾這樣的人來說,自律已經(jīng)成為了一種本能。

所以,在這天鳳元閣的人前來提貨時,她還是堅持著做完運動,這才出去見人。

只不過,她卻沒有見到那位帶面具的鳳元閣閣主了。

“今日你們閣主不過來嗎?”孟初禾頗有些好奇的詢問來人。

來人也是見過一面的,就是上次鳳元閣閣主帶在身邊的,叫刀琴的一個隨侍。

刀琴心里想著,閣主被你天天命令在家里做些奇奇怪怪的運動,哪里還有空出來?

“閣主最近有事外出,所以才來不了,不過我來也是一樣的?!钡肚倜嫔弦槐菊?jīng)的說著。

畢竟是閣主,不可能每次都為了這么點小生意過來,孟初禾這樣想著,便能理解了。

“不知他什么時候能來???”孟初禾繼續(xù)詢問。

她經(jīng)過這些日子的鍛煉,感覺自己又進步了一些,周圍沒有其他人同自己比試,她還挺希望再次見到那個閣主,然后再打一架呢。

“我也不大清楚閣主的事。”刀琴搖搖頭,心里則想著,閣主可就天天住在這兒呢。

孟初禾頗有些遺憾,不過轉(zhuǎn)瞬間又想到了什么,眼睛一下子亮了起來,“刀琴,你作為你們閣主身邊第一得用的人,武功應(yīng)該還不錯吧?”

他略微有些驕傲的仰起頭,“那是自然,不然我也不能被選在閣主身邊啊?!?/p>

“那我們來比試一場吧?!泵铣鹾痰难劬Ω亮?。

刀琴有些不可置信的看著她,“比試?”

這個孟初禾,不應(yīng)該只是一個農(nóng)家女嗎,怎么還想著同自己打架,那自己是答應(yīng)還是不答應(yīng)好呢?

“對啊,你不會怕了吧?”孟初禾一看,就知道刀琴在想些什么,她便嘲弄的說了這么一句明顯的激將法。

刀琴終究還是涉世未深,“我怎么會怕,比就比,我今天就要讓你知道我的厲害!”

孟初禾一下子就沖了上去,打了他一個措手不及。

“唉,你這人怎么偷襲啊?”刀琴一邊手忙腳亂的應(yīng)付,一邊吐槽道。

行家一出手,就知有沒有。在孟初禾纏上來的時候,刀琴就知道了這是一個練家子,他也收起了輕視,同她認真的打斗起來。

然而,孟初禾可是能和閣主打平手的人,何況最近訓(xùn)練又提升了一些,刀琴逐漸就落了下風(fēng),最后,孟初禾成功將人擊倒在地。

刀琴面色有些漲紅,一時不知道說些什么,生怕被孟初禾恥笑。

“快起來吧,你該拿著東西走了?!泵铣鹾虆s什么都沒有吐槽,而是直接這樣說道。

她之前那樣說,只不過是激刀琴同自己打斗而已,現(xiàn)在既然目的達成,她就沒有那種羞辱人的癖好了。