“所有人繞著練武場跑十圈，這是要練你們的體能，只有體能好的人，才能更有耐力，更有優(yōu)勢，速度更快，動作更敏捷有力，在戰(zhàn)場之上才能多一分勝的機會?！?/p>

徐明洲一聲令下，諸皇子無奈的拔起腿開始繞著練武場跑圈。

這練武場兩圈相當于一千米，十圈就是五千米，這可是五千米的長跑，諸皇子養(yǎng)尊處優(yōu)，想想就覺得可怕。

這還不加上要在腿上綁上十斤重的沙袋十斤跑，十圈跑下來兩條腿都要跑廢了，而這之后還有其他的訓練，比如兩個時辰的扎馬步。