這時，助理拿來了一塊比較有厚度的三合板，而且還是三四塊疊加在一起，接著聚在胸前。同時，助理的身上穿上了一件護胸馬甲。

“現(xiàn)在，我來給大家表演一下，前踢動作和爆發(fā)力的要領(lǐng)，你們要認(rèn)真看好了?！睆堄駛吡艘谎郾娙?，最后把目光停留在葉小凡的身上才結(jié)束。

他走到舉著三合的助理跟前，開始做動作。

“大家一定要看清楚了，我先做個慢動作，以左勢實戰(zhàn)姿勢開始；右腳向后蹬地，身體重心前移至左腳；右腳蹬地順勢屈膝提起，左腳以前腳掌為軸外旋約90度”