道家的練氣法門不一定能夠讓人實現(xiàn)長生，但能起到延年益壽的作用卻是公認(rèn)的。

最典型的莫過于邋遢道人張三豐。

從宋朝一直活到了明朝，歷經(jīng)了三個朝代。

永樂大帝朱棣為他在武當(dāng)大肆修建宮殿，就是想見到這位活了三百多歲的神奇人物，可惜終身卻無緣見到張三豐的真容。

遲宇是李長生屬下中唯一一名修道者，當(dāng)時李長生將一部名為“太清心法”的修道法門傳給了遲宇。