他下意識的挑了挑眉，雖說氣功和內(nèi)功只有一字之差，可其中含義卻是云泥之別。

氣功的氣雖然修煉的不容易，但如果一個人一直保持運動的習(xí)慣，早上晨練，晚上夜跑，日復(fù)一日年復(fù)一年，體內(nèi)就會出現(xiàn)一種氣息，這種氣息可以使人身體健康，代謝健康。

也有一些通過特殊手段，修煉出來的氣息，就比如胸口碎大石，光腳踩大刀這種雜技用的就是這種氣息，這樣的氣功比鍛煉生出來的氣息要高級一些。