而此時(shí)，秦安款款而來，她昨日睡了個好覺，因此精神十分飽滿，看到院中的下人已經(jīng)全都到了，不由得十分滿意的點(diǎn)點(diǎn)頭。

“今日我將眾人帶來此處，是體恤大家每日干活很累，還很傷身體，所以想帶大家好好鍛煉一番，強(qiáng)健身體?！?/p>

“今天我要教給大家一套廣播體操，這套體操可以提高心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，使得揚(yáng)起能充足的供應(yīng)身體的部分，從而增強(qiáng)各器官的功能，還可以使身體發(fā)熱，有利于提高體內(nèi)的排泄功能，降低疲憊的程度......”