見大家煉體如此熱情高漲，蕭佳甚至更改了每日的訓練科目。

之前他們是每天拿出兩個小時煉體，但如今，則是足足拿出半天的時間。

身體變強，恢復速度變快，訓練量的效率自然也就提高，半天的時間足夠。

況且，煉體本就有諸多益處，對于他們以后的突破都有益處，最起碼，當初櫻子剛開始修習【大乾蠻體】，便是從天境三層突破到了四星戰(zhàn)體境！