內勁，就是內力。習武之人，凝練氣息，能將這股氣轉化為勁，用于跟人比斗。

當然了，不是每個習武之人都能凝練氣息，修有所成。一般一萬個習武之人，有一兩個能修出內力這種東西就已經驚為天人了。

一般人就算窮極一生也難以達到這個地步。而達到這種地步的人，都已經成了名副其實的高手。

而方賢的師傅，伍秉策便是其一，八極拳赫赫有名的大宗師，內勁有成。