小周天和大周天，都是古代道家修煉術(shù)語，陳輝自小在道觀長大，怎么可能不知道小周天和大周天是什么意思？

陳輝咳嗽了一聲，說道：“小周天，本義指地球自轉(zhuǎn)一周，即晝夜循環(huán)一周，后經(jīng)引申，被內(nèi)丹術(shù)功法借喻內(nèi)氣在體內(nèi)沿任、督二脈循環(huán)一周，即內(nèi)氣從下丹田出發(fā)，經(jīng)會(huì)陰，過肛門，沿脊椎督脈通尾閭、夾脊和玉枕三關(guān)，到頭頂泥丸，再由兩耳頰分道而下，會(huì)至舌尖，或至迎香，走鵲橋，與任脈接，沿胸腹正中下還丹田，因其范圍相對較小，故稱小周天?！?/p>