打坐把自己剛剛在煉制丹藥時已經(jīng)完全耗空的仙氣，一點一點的引領(lǐng)著自己的仙氣在自己身體內(nèi)一點一點游走，最后匯聚于丹田。

過了幾個時辰以后林夜雨把自身的仙氣補充的差不多以后，林夜雨把練骨丹給拿出一枚丟進自己的嘴里。

然后開始把空間里面仿佛永遠都用不完的仙氣，給領(lǐng)引著更多到自己的體內(nèi)。

練脾境的時候，就是需要把自己的心，肝，脾，肺每一樣都練到一種極致以后，然后才會到達一個突破點，從而邁入練骨期。進入練骨脾的修仙者，從著一點一點進步，自己體內(nèi)的骨頭會因為實力的增長從而變得堅定不可摧。